icon-ergoicon-fysioicon-handlogo-fysio Afspraak maken
Menu

Bekkenfysiotherapie

De bekkenfysiotherapeut is gespecialiseerd in het onderzoeken en behandelen van klachten in het buik-, bekken- en bekkenbodemgebied bij vrouwen en mannen. Hierbij kunt u onder andere denken aan ongewild urineverlies, moeite met de ontlasting en bijvoorbeeld pijn in de onderbuik.

Wanneer komt u in aanmerking voor bekkenfysiotherapie:

  • Bij ongewild verlies van urine en/of ontlasting.
  • Als u zeer vaak moet plassen en/of ontlasten.
  • Als u niet goed uit kunt plassen of moeite heeft met de ontlasting (het voelt bijvoorbeeld alsof er ontlasting achterblijft in de darmen).
  • Bij een verzakking van de blaas, de baarmoeder of de darmen.
  • Bij pijn in de onderbuik, rond de anus of de geslachtsdelen.
  • Als u seksuele problemen heeft door te hoge spierspanning of te lage spierspanning in de bekkenbodem of doordat u de bekkenbodemspieren niet goed gebruikt.
  • Voor en na operaties in de onderbuik.
  • Voor begeleiding, bewustwording, ontspanning en training van de spieren in en rond het bekken tijdens de zwangerschap en na de bevalling.

Het eerste consult

De bekkenfysiotherapeut zal uw klachten in kaart brengen, samen met u behandeldoelen formuleren en het behandeltraject bespreken.

Behandeling

Tijdens de behandeling leert de patiënt de spieren rond het bekken te herkennen en goed te gebruiken zodat de bekkenbodem en de omliggende spieren weer een samenwerkend geheel worden. Naast het oefenen van deze bekken- en bekkenbodemspieren is er ook aandacht voor de ademhaling en ontspanning. Maar ook houdings- en bewegingsadviezen voor uw dagelijks leven zijn belangrijk. De bekkenfysiotherapeut kan gebruik maken van apparatuur om de activiteit van de bekkenbodemspieren zichtbaar te maken.

+ PR-film bekkenfysiotherapie op Youtube

Promotiefim Bekkenfysiotherapie from KNGF de Fysiotherapeut on Vimeo.

Bekkenpijn en lage rugklachten

Wat is bekkeninstabiliteit?

Bekkeninstabiliteit betekent in de meeste gevallen dat het bekken niet optimaal gestabiliseerd wordt. De spieren reageren niet of te laat waardoor het bekken niet stabiel gehouden kan worden. De beweeglijkheid hoeft niet groter te zijn. Bij elke vrouw die zwanger is, wordt het bekken onder invloed van hormonen soepeler. Dit is noodzakelijk om bij de bevalling voldoende ruimte te kunnen maken voor het kindje. Bij vrouwen geeft dit weleens geringe en/of tijdelijke pijnklachten gedurende de zwangerschap. Bij sommige vrouwen kan dit veel pijnklachten geven, oorzaken hiervan kunnen zijn:

  • Te hoge belasting (door werk, hobby's, gezin).
  • Belastbaarheid is te laag (onvoldoende spierkracht, ziek zijn, stress/emoties).
  • Een valpartij, ongeluk, of je vertillen.

Behandeling

Door fysiotherapeutische begeleiding kan de bekkenpijn verminderen of zelfs volledig verdwijnen.

De behandeling bestaat uit:

  • Vroegtijdig informatie en adviezen geven over bekkenpijn.
  • Een balans leren vinden tussen belasting en belastbaarheid.
  • Bewust spiergebruik en spierfunctie verbeteren (op tijd leren stabiliseren).
  • Ontspanning.
  • Houdings- en bewegingsadviezen (ergonomie).
  • Eventuele hulpmiddelen aanbieden en ondersteuning (zoals bandage en massage).
  • Uitleg bevalling en de eerste 10 weken erna.

Bij vrouwen die op tijd komen, zijn de pijnklachten vaak snel verdwenen.

Als er 10 weken na de bevalling (eventueel ondanks voorgaande begeleiding) nog bekkenklachten bestaan, is het zinvol te starten met een actieve oefentherapie.
De bekkenfysiotherapeut staat voor u klaar wanneer u tijdens of na de zwangerschap klachten ervaart in het gebied van uw lage rug of bekken.

Bekkenfysiotherapeuten

  • Mevr. K.A.M. (Kristel) Bonten
  • Mevr. C.G. (Katelijne) van Asten - de Brouwer