Valincidenten komen vaak voor bij mensen van 65 jaar en ouder en zijn de voornaamste oorzaak van letsel in deze leeftijdscategorie. Deze kunnen ernstige gevolgen hebben, waaronder pijnklachten en functiebeperkingen. Er ontstaat een verlies van zelfvertrouwen bij het uitvoeren van activiteiten van het dagelijks leven (ADL). Dit gaat vaak te kosten van onafhankelijkheid en autonomie.
De doelgroep is zelfstandig wonende ouderen, niet dementerend, met nog voldoende cognitieve vermogens in een thuissituatie of aanleunwoning met een valrisico met angst om te vallen.
Het is belangrijk om allereerst de risicofactoren in kaart te brengen. Verminderde kracht en evenwicht zijn belangrijk. Verder spelen onder andere slaaptabletten, een slecht gezichtsvermogen en de veiligheid in huis (verlichting, losse matjes) een rol.
Aanpak van dit probleem vergt dan ook een multidisciplinaire benadering door huisarts, POH, oudergeneeskundige, fysiotherapeut, ergotherapeut, etc.
Spierkracht, lenigheid, evenwicht en reactievermogen worden beschouwd als de meest voor de hand liggende beïnvloedbare risicofactoren voor valincidenten. Mensen, zelfs van in de 90, kunnen hun kracht en evenwicht verbeteren om zo betere stabiliteit te bereiken en valincidenten te vermijden
Het Otago thuisoefenprogramma (geombineerd met Zicht op Evenwicht)
Dit programma is specifiek ontwikkeld om valincidenten te voorkomen. Onze fysiotherapeuten zullen u hierbij ondersteunen.
In totaal duurt het programma ca. 9 behandelingen (huisbezoeken/ telefonische contacten) uitgespreid over ongeveer 6 maanden.
Onze ergotherapeuten zullen u thuis 1 of 2x bezoeken en met u samen bepalen hoe risicofactoren in huis verder verkleind kunnen worden. Denk daarbij aan losliggende matjes, slechte verlichting, etc..
Overleg met huisarts en praktijkondersteuner zal regelmatig plaatsvinden en is van belang om te bepalen of er nog andere factoren een rol spelen, zoals o.a. medicatie, verminderd gezichtsvermogen, etc.